Kursübersicht

Neben dem Gerätetraining bieten wir auch einige offene Mattenklassen an.
Für absolute Anfänger ist am besten die Introstunde Dienstags um 9 oder Donnerstags um 20 Uhr geeignet.
Da wir in einer Stunde maximal 12 Peronen teilnehmen lassen, um die hohe Qualität unseres Trainings zu gewährleisten, ist eine Anmeldung grundsätzlich erforderlich.

Die offenen Mattenstunden finden statt:

Montags

18:45 Uhr Pilates Matwork Ideal (Challenge)

19:45 Uhr Pilates Matwork Basic (Ideal)

Dienstags

09:00 Uhr Uhr Pilates Matwork Intro (Beginners)

19:00 Uhr Pilates Matwork Basic

20:00 Uhr Pilates Matwork Flow (Men Only!)

Donnerstags

19:00 Uhr Pilates Matwork Ideal

20:00 Uhr Pilates Matwork Intro (Beginners)

Freitags

08:00 Uhr Open Mat Class

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