Neben dem Gerätetraining bieten wir auch einige offene Mattenklassen an.
Für absolute Anfänger ist am besten die Introstunde oder Donnerstags um 20 Uhr geeignet.
Da wir in einer Stunde maximal 9 Peronen teilnehmen lassen, um die hohe Qualität unseres Trainings zu gewährleisten, ist eine Anmeldung grundsätzlich erforderlich.
Die offenen Mattenstunden finden statt:
Montags
18:45 – 19:40 Uhr Pilates Matwork Ideal (Challenge)
19:50 – 20:45 Uhr Pilates Matwork Basic (Ideal)
Donnerstags
19:00 – 19:55 Uhr Pilates Matwork Ideal
20:05 -21:00 Uhr Pilates Matwork Intro (Beginners)